Unser Essverhalten wird durch viele äußere Faktoren wie Erziehung, Trends oder unsere Mitmenschen beeinflusst. In meiner Ernährungsberatung lege ich Wert darauf, grundlegendes Ernährungswissen kombiniert mit spezifischem Wissen für die jeweilige Situation zu vermitteln. Zusammen mit einer guten Körperwahrnehmung kann dadurch wieder ein selbstbestimmtes Essverhalten entstehen.